Mindfulness de luz, curso en Cuernavaca.
A lo largo de la historia: un proceso natural. La luz ha sido un elemento indispensable en nuestras vidas, utilizado por siglos desde el hombre primitivo hasta la actualidad. Además, estaríamos de acuerdo en que sin la luz solar no existiría vida. En consecuencia, la luz es imprescindible para todas las funciones de todo ser vivo, físicas, psicológicas y sutiles.
Así mismo, de todos los beneficios que nos brinda la luz, la activación de la glándula pineal es fundamental. Para saber cómo aprender a practicar mindfulness debemos activar la glándula pineal. Es decir, esa pequeña glándula en el cerebro es fundamental en los ejercicios avanzados de mindfulness.
En realidad, la principal función de la pineal es la producción de la seratonina y melatonina. En consecuencia, la glándula pineal regula los ciclos del sueño y te da vitalidad durante el día. También es fundamental para la apertura de la consciencia. Por eso mismo su estimulación es muy importante en la meditación y relajación.
De hecho, la consciencia está gobernada por la luz y la glándula pineal que es su centro. Por lo tanto, la estimulación y activación de la pineal está ligada directamente a la contemplación de la luz. Igualmente, a la consecución de la atención plena.
¿Qué se puede obtener con el curso de mindfulness de luz?
Con el curso de mindfulness de luz aprenderás las técnicas de un método llamado Fosfenismo. El Dr. Lefebure desarrollo una técnica ancestral donde mediante la observación fija de la luz podemos estimular la pineal.
Por ejemplo, pedagógicamente podemos conseguir desarrollar las técnicas de mindfulness para niños. Es decir, una pedagogía de luz.
Además, también, podrás aplicarlo en tu vida diaria. Por ejemplo, en el entorno laboral. También al desarrollo personal, a la terapéutica etcétera. En consecuencia, aplicar un verdadero mindfulness produce una mejora holística en el sujeto.
¿Cómo aprender a practicar mindfulness? Fácil, mediante la luz consciente del Fosfenismo. Así sabrás como se aumenta la creatividad y la intuición. Además, claro está, de conseguir la atención plena.
Al practicar los ejercicios avanzados de mindfulness de luz del curso, conseguirás una calidad de meditación y relajación sin límites. Con la práctica diaria llevarás la luz a todos los rincones de tu vida.
Es por ello que este curso de mindfulness de luz es para cualquier tipo de persona. Los que buscan aplicarlo terapéuticamente, personalmente, sutilmente, etcétera.
Experiencias del curso mindfulness de luz
Es una experiencia única que tienes que vivir. Todas las personas que hemos tomado el curso coincidimos en que se obtienen herramientas simples pero muy poderosas.
Se crea una integración de toda tu personalidad en la luz. Por lo tanto, se genera seguridad en la toma de decisiones y un gran equilibrio emocional. Además, la fuerza interna que siempre ha estado contigo sale a flote y la reconoces.
En consecuencia, con el curso se obtiene un desarrollo integral. Las técnicas del mindfulness de luz aplicadas a tu vida marcan un antes y un después.
La importancia de practicar mindfulness
Todas las personas estamos buscando una vida balanceada pero muchas veces no encontramos la manera de lograrlo. Con esta técnica consigues tener atención plena en tus actividades. También te ayuda a disminuir el estrés y depresión.
Así mismo la meditación será más efectiva y sanadora con esta técnica y obtendrás más paz mental.
En resumen, la importancia de practicar esta técnica de mindfulness de luz es que conozcas el potencial de los fosfenos. Los fosfenos son una imagen de persistencia retiniana. Dr. Lefebure Methods explica como los fosfenos están relacionados con la actividad mental, emocional y sutil. El Dr. Lefebure descubrió que es posible mezclar los fosfenos con un pensamiento, emoción o actividad espiritual. De modo que, la energía de la luz se convierte en el pensamiento, emoción o elemento sutil mezclado. Es decir, literalmente, aprenderás cómo conseguir la atención plena mediante la luz interior de los fosfenos. ¿cómo meditar correctamente para principiantes? ¿cómo aprender a practicar mindfulness? ¿conseguir la atención plena? La respuesta siempre, siempre, pasa por la luz… Por consiguiente a través de los fosfenos.
En definitiva, los ejercicios avanzados de mindfulness, todavía más transformadores gracias a la luz, ahora a tu alcance.
Contacto:
Ana Rosa Chavez Quiñonez
anychavez2 @hotmail.com
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